ClothoAva's Sanctury

今年初，我得了感冒（基本上我很少生病，別說是感冒了），之後變成慢性咽喉炎，症狀就是喉嚨會有異物感（痰）、喉嚨痛（這我沒有，因為我知道怎麼咳也咳不出東西，一直去清喉嚨的話當然會痛）、喉嚨乾、有時會呼吸困難，還有，剛剛查到的資料說，慢性咽喉炎70%~80%的患者會伴隨交感或自律神經失調，這就是重點了！

怎麼說呢，除了慢性咽喉炎外，很不幸的，我今年還得了恐慌症，發作的時候.....說真的，對我而言，很想死（雖然症狀之一是恐懼死亡或失去控制。可是又覺得為了這樣就死了，超不值得的！），因為極為不舒服、很累。其症狀如下：

1. 呼吸困難，感覺吸不空氣而一直快速呼吸

2. 心跳加快（一直蹦蹦蹦的）

3. 全身或四肢的麻痺感（針刺感），但不是真的失去觸覺

4. 感到恐懼接下來會死亡、失去對身體的控制、或是休克

5. 四肢顫抖

6. 發作到高峰後全身無力、軟攤

7. 身體發熱

8. 腹痛、腹瀉

9. 頭暈

10. 噁心想吐

11. 無預警發作，不管當時心情如何

12. 胸悶

13. 煩躁

14. 發作完之後很疲倦，但因為不舒服卻也睡不著、失眠（發作完不是就恢復如往常喔，發作完會還是整個身體悶悶的），所以其實身體是很疲倦的

15. 發作完隔天一直處於緊張的心情（這個是大腦發出的訊息，無法控制），一整個緊繃（令人超想罵髒話的，身體已經很疲倦了又一直在緊繃狀態）

以上簡單、攏統的說法就是自律神經失調，詳細分的話就是焦慮症裡的恐慌症。

我猜（其實是滿確定的），我現在的症狀就是因為慢性咽喉炎來的（因為如同前面說的，它會引起自律神經失調），再加上自己本身個性就是個性急、好勝心強、追求完美的人，平常工作也一直承受著突如其來的壓力（我的工作性質都是突發性的、或是突然交代要馬上完成的居多，通常很急），而且自從工作之後也幾乎沒在運動，所以這次的慢性咽喉炎就是個引爆點，把壓力帶了出來形成恐慌症。我只能說：乎郎金正揪每送耶！

我把自己的病狀寫出來，是要告訴各位親愛的朋友，得了這種病有多痛苦，通常恐慌症是發生在身體健康的人身上（我真的是一個健康寶寶），請大家真的、真的要照顧好自己的身體，不要自以為健壯或年輕而忽略了身體一些平常的需求，千萬不要跟我一樣。我這次已經受到教訓了，今後會好好對待我的身體，也訂好身體恢復實施計畫，希望自己早日康復、活跳跳！