ClothoAva's Sanctury

今年對我而言，是非常痛苦的一年，雖然還沒過完，因為我"居然"生病了，尤其是恐慌症，是需要長時間治療的病，對我這種急性子的人真是一大考驗。因為"不幸"得了這病，讓我對人生更加有感觸了，活了這麼多年，從不知道原來生病是這麼的痛苦和煩心，有時真要感謝一切(我沒有宗教信仰，但是我很崇敬這世界上的一切，所以在這裡我說"一切")，讓自己知道自己還活著，就因為活著，才得以感受到生而為人的痛苦與快樂。

其實，我會生病也有點咎由自取，因為我已經有將近1年在休假時沒出去走走和運動，所以今年我的身體給我了警告，不能老是宅在家了! 再來就是，我很少喝液體，更不用說是水了，所以我想在中醫上來講，我的身體一定是熱的。因此，為了讓自己早日康復，擺脫這一切的不安、煩躁與痛苦，我現在已經養成每天喝至少1500CC的水的習慣，很意想不到，在這麼短的時間內我居然做到了；另外就是週一至週五的某天晚上要出去騎單車，週休二日的其中一天也要去騎車，曬曬太陽，或許這運動量看起來不多，但是對我這很久沒運動的人而言，必須要慢慢來才行。像今天下午，我出去騎車，大概騎了35分鐘，中間有爬2次坡(來回)，回到家之後，頭暈且很喘，坐在地板上休息了將近30分鐘才回復(很誇張)，但是運動後真的很舒服，而且馬上打哈欠，也覺得累，畢竟我已經因為生病而失眠幾個晚上了，本來就該是疲倦的，想必今晚會好睡些吧。

身體啊身體，我很抱歉我沒有好好照顧你，辜負了你讓我隨時活跳跳的時光，自以為很年輕健康而糟蹋了你，我已經訂好這恢復健康計畫，希望你好好與我配合及努力，我會盡我所能將你調整好、恢復健康。